直感で生きてみる

わたしとう人間でこの世界をあそび尽くそうぜ

風邪の治し方(*Ü*)>>>>USAバージョン

風邪のようだな、と思ってゴロゴロ〜

過ごしつつ、ふとネット検索してみたところ

 ( °o°) おっ、これは!!!

 

 

風邪のひきはじめに軽い運動が効果的(°д°)

以下の症状ならば効くかも…って。

  1. 喉や鼻など首から上の症状だけ(鼻と喉だけかも。)
  2. 高熱がない(節々はまだ痛くない。)
  3. 体力にゆとりあり(ごはん食べて寝てたし、ある!)

 

oh yesヽ(*^^*)ノわたし、大丈夫。

 

そして、そのとおり走ってみた!!!!

そんなにハァハァしない軽めのランニング。

意外と距離のびて9㌔www

 

さすがですApplewatch✩

※木曜日から使い始めたばかり。

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そしてお風呂につかって、さらに汗を出す!

ビタミンはローソンのスムージーで、

水分もとって、しっかりと30分はつかった!

 

ミッション完了ヽ(゚∀゚)ノ!

しっかり髪も乾かして、早く寝よう。

得意だよ、22時に寝るの。昨日もそう!

 

風の治し方どうかな??

ひとり実験ワクワクnightです。