術後の困り事①

開腹手術をしたので

▫️くしゃみ

▫️咳払い

▫️笑う

▫️しやっくり

この自然にでてしまう現象を

どう抑えるのか、するとしたら

どうしたら痛くなくできるか、

お医者さん教えてください！

子宮筋腫になっていた！

そんな事は全く考えていなかった。

し！まさかそのせいで手術にまでなる。

なんて、自分自身でも知らなかったので、

誰にでも知っておいて欲しいから、

ブログに書いてこうと思う。

30代だと4人に1人は子宮筋腫を持っていて、

場合によってはお薬での治療で経過観察の

場合もあるし、私のように手術の場合も

ある！手術についても私のように開腹手術を

する人もいれば、腹腔鏡手術、子宮鏡下手術

と、他にも入院期間の短い術式もあるという。

これは、わたしが手術になる！って知ってから

わかったことで、子宮筋腫は妊娠をして

赤ちゃんを産んだりしたら良くなる。

とくに治療は要らない病気の素？のような

もので、もし治療がいるとしたら、

ピルを飲むことだ！って、若い頃に

婦人科にかかってからずっとずっと思っていた。

愛とか希望とか

レッスンで仲良くなったあなた！

そしておはなししてくださったそこのあなた！

どのように話せばいいかわからないって

思ってだまーってたけど、たのしーよ！

少し話すだけで、前向きなパワー湧きます！

こっちの方だなって方向性が決まった！

愛と希望に満ち溢れたこちら側に

染まってどんどん踊っていきます！

そのおかげで仕事よりがんばれたり、

家のこともやる気でるんだよな。

ウィルス性胃腸炎のその後…。

最低最悪なお腹の状況は１日だけだった。

病院でもらった、おなかの薬とても良いみたくて。

熱も下がって仕事も年末しっかりやった!!!!

そしてお正月ヽ(*^^*)ノあけまして

おめでとうございまーーーす✩

って正月２日目また頭痛が…そしておなかも

なんだかよろしくないし、熱っぽい( ºΔº )〣

あ、薬まだ飲み終えてなかった!!!!

そう思ってすぐ飲んで、20時に寝てʬʬʬ

夜中に目が覚めた時には頭痛もおさまってた。

ちゃんと飲み続けてたら大丈夫でした🎵

そしてもう2週間ちかくなるし、おなかも

万全になったので調理開始!!!!

そういう時にはあまりお料理はしない

方が良いとの事だったので、お正月ほぼほぼ

レンチンとかしかほぼしてなかったので。

お鍋とこのスープ♪生姜と豆乳で。

ちぢみほうれん草っていう、この時期出る

あまーいほうれん草を最後に入れて栄養満点。

生姜のピリッと感も美味!!!!

お鍋も野菜たっぷり!!!!草を食べよう!!!!

お正月料理と外食で食べすぎた時とかは、

こんな感じでほっこりごはん食べましょ。

今日は風もすごい強いから…人間もあまり外に出たくなかったよ。

ほっこりゆっくり2017で。

サボりまくりマクリスティʬʬʬ

■

ウィルス性胃腸炎に感染(´×ω×`)

感染性胃腸炎になった。

ノロ が一番軽く済むもののようで、わたしは

それじゃないかと言われた。

検査はしない。確かするのは65歳以上3歳未満？だったかな？

びっくりだ!!!!

生牡蠣なんて食べてないし、むしろ

前日は仕事が忙しくてごはんの時間がとれず、

パン(ベーグル)とタマゴサラダしか食べてない。

なまもの系の食べ物、しばらく食べてなかった。

わたしが行った病院の先生いわく、

感染ルートで一番多いのは、公衆のトイレだそう。

ただ流すだけじゃウィルス性のものはダメ。

ハイターみたいなもので洗うのだ。

手洗いもしっかりしないと、お尻を拭いた

トイレットペーパーを通り越してウィルスは

手についているのだそう！

だから、よーく泡立ててしっかり手洗いが

大切なのだということでした。

自分を大切にするってやってみた！

今日わたしのこと大切にする♡

そう思った日、朝からサクッと日帰り温泉へ。

そしてフルレンタルで岩盤浴も〜♪

そんでもって、岩盤浴にうるさいなーって

人が居たから、我慢しないでスタッフに伝え

また再びの、のんびり岩盤浴( ˙꒳˙ )

前のわたしだったら、たぶん我慢する…。

面倒くさいし、どうにもなんないだろうって

勝手に思ってかわいそーな、お客さんしてたな。

で、岩盤浴して汗が出る、出る、ちょー出る！

でタオルでふく、なんかこすれるじゃーん。

なんかポロポロしてきた…垢ってやつか？

そうだ(・∀・)！アカスリってやつやろ✩

閃いてしまったのだよ。

確かにね、自分でもできるよ！

むしろ持ってる！あぁ手にはめるアレさ。

韓国式アカスリってかいてあるピンクの。

韓国発 韓国式あかすり グローブ 2色組

 そう、コレコレ！我が家は左のね。

お風呂入って暇な時にやるのよ、コレ。

消しゴムか！ってくらい出るよね、カスが。

で、話は元に戻すけど、人にやってもらうの。

これでゴシゴシするのと、オプションでパック

とかリンパマッサージとか色々あるの♡

わたしは、オプションで保湿用オイルで仕上げて、髪もシャンプーしてくれる和みコース♡

45分で7000円にしたわ(∩˘ω˘∩ )♡うふっ。

結論で言えば、やってよかったわ!!!!

やってもらってる途中で、ポソポソって落ちる灰色なわたしの抜け殻(アカ)がいつもよりどっしり感がある。

ただ、ひとつ裸体をアカスリのプロに晒し

仰向けから、うつ伏せ、右向き、左向き、

からのーーーうつ伏せ。とかコロコロ転がされるのが、なんだか滑稽だった(笑)

エステとかだと紙パンツとタオルがあるからね、

全くもって見に纏わない、裸体!!!!

途中から、ちっとも気にならなくなるよ♡

って、アカスリのやってみた！

になってるけど、自分を大切にキャンペーン中だった。

お金とか気にするな！やってもらいたいやつ、

やっちゃいなよ、YOU！って感じで、

自分を、自分で幸せにしていく。

それがまだ、わたしには足りないんだな、って

感じて少しずつやってみてる日々なの。