風邪の治し方(*Ü*)>>>>USAバージョン
風邪のようだな、と思ってゴロゴロ〜
過ごしつつ、ふとネット検索してみたところ
( °o°) おっ、これは！！！
風邪のひきはじめに軽い運動が効果的(°д°)
以下の症状ならば効くかも…って。
- 喉や鼻など首から上の症状だけ(鼻と喉だけかも。)
- 高熱がない(節々はまだ痛くない。)
- 体力にゆとりあり(ごはん食べて寝てたし、ある！)
oh yesヽ(*^^*)ノわたし、大丈夫。
そして、そのとおり走ってみた!!!!
そんなにハァハァしない軽めのランニング。
意外と距離のびて9㌔www
さすがですApplewatch✩
※木曜日から使い始めたばかり。
そしてお風呂につかって、さらに汗を出す！
ビタミンはローソンのスムージーで、
水分もとって、しっかりと30分はつかった！
ミッション完了ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!
しっかり髪も乾かして、早く寝よう。
得意だよ、22時に寝るの。昨日もそう！
風の治し方どうかな？？
ひとり実験ワクワクnightです。
